Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Helados, normal, bajo en carbohidratos, vainilla.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	61 g	61%
La energía (calorías)	216 kcal
Energía (julios)	903 kJ
Proteína	3.17 g	3.17%
lípido total (grasa)	12.7 g	12.7%
Ceniza	0.9 g	0.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	22.23 g	22.23%
Fibra, dietética total	4.8 g	4.8%
Azúcares, total de	6.35 g	6.35%
Calcio, Ca	128 mg	0.13%
Hierro, Fe	0.09 mg
El magnesio, Mg	14 mg	0.01%
El fósforo, P	105 mg	0.10%
Potasio, K	199 mg	0.20%
Sodio, Na	48 mg	0.05%
Zinc, Zn	0.69 mg
Cobre, Cu	0.023 mg
El manganeso, Mn	0.008 mg
El selenio, Se	2.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.6 mg
tiamina	0.041 mg
Riboflavina	0.24 mg
La niacina	0.116 mg
Ácido pantoténico	0.581 mg
La vitamina B-6	0.048 mg
El folato, el total de	5 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	5 µg
El folato, DFE	5 µg
La colina, el total de	26 mg	0.03%
Vitamina B12	0.39 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	118 µg
retinol	116 µg
Caroteno, beta	19 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	418 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.3 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.2 µg
Vitamina D	9 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.3 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	6.79 g	6.79%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.36 g	0.36%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.21 g	0.21%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.12 g	0.12%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.28 g	0.28%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.31 g	0.31%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	1.13 g	1.13%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.06 g	3.06%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.33 g	1.33%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.17 g	3.17%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.25 g	0.25%
18: 1 indiferenciada	2.93 g	2.93%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.41 g	0.41%
18: 2 indiferenciada	0.25 g	0.25%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.16 g	0.16%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	32 mg	0.03%
triptófano	0.045 g	0.04%
treonina	0.146 g	0.15%
isoleucina	0.195 g	0.20%
leucina	0.316 g	0.32%
lisina	0.258 g	0.26%
metionina	0.081 g	0.08%
cistina	0.029 g	0.03%
fenilalanina	0.157 g	0.16%
tirosina	0.155 g	0.16%
valina	0.217 g	0.22%
arginina	0.125 g	0.12%
histidina	0.088 g	0.09%
alanina	0.121 g	0.12%
Ácido aspártico	0.25 g	0.25%
Ácido glutamico	0.681 g	0.68%
glicina	0.093 g	0.09%
prolina	0.326 g	0.33%
serina	0.177 g	0.18%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg